Quante volte avete pensato di intraprendere il Cammino di Santiago di Compostela o quello della via Francigena, oppure il Cammino di Assisi e poi vi siete fermati alla fantasia, perché “spaventati” dalle difficoltà, dalla lunghezza del percorso o dagli imprevisti?
Per rispondere a questi dubbi, ma anche per prepararsi mentalmente, e fisicamente, dal 16 al 18 febbraio, presso la Scuola di Movimento Lento di Roppolo (Biella), si tiene il seminario “Il primo passo: come e perché mettersi in cammino lungo la Via Francigena o il Cammino di Santiago”.
La due giorni alterna camminate in natura e approfondimenti sull’organizzazione pratica del viaggio e sulla scelta dell’equipaggiamento, a momenti di riflessione con la visione di filmati sul tema del viaggio a piedi e letture di autori famosi.
“Il primo passo è il passaggio più difficile, il momento più critico di un viaggio. Dopo aver deciso di partire, di separarsi dalla routine, di mettersi in gioco, tutto è più facile”, sostiene Alberto Conte, appassionato camminatore che in questo corso vuole condividere la sua esperienza tecnica e la filosofia del Movimento Lento, l’associazione che ha fondato nel 2011.
“Spiegheremo come ci si può preparare al meglio a un lungo viaggio a piedi, come scegliere le scarpe e lo zaino, come allenarsi, ma soprattutto cercheremo di trasmettere la nostra passione per quello che secondo noi è il miglior modo di viaggiare: a piedi, con lentezza, per conoscere veramente i luoghi e le persone che li abitano.”
Il programma della “due giorni”
Durante il seminario si potranno avere informazioni sull’allenamento da seguire per intraprendere un itinerario a piedi di molti km, l’attrezzatura, dallo zaino alle calzature, ma anche quali sono e difficoltà, i disturbi fisici più comuni e i muri mentali da abbattere. Il corso si svolge in gran parte in cammino, tra la via Francigena e la foresta della Serra Morenica.
Il venerdì, si comincia alle 18 con la descrizione della via Francigena, del percorso, delle indicazioni per la preparazione del viaggio e le principali difficoltà. Alle 19, proiezione del documentario “I volti della Francigena” di Fabio Dipinto e, a seguire, cena tutti insieme.
Il sabato, dopo la colazione, si parte dalla Casa del Movimento Lento per un facile percorso di circa 8/10 km con caratteristiche simili a molte tappe della Francigena. Sono previste soste con letture tratte da libri di autori famosi. Dopo il pranzo al sacco, nel primo pomeriggio è in programma un cammino “alla cieca”. Si cammina bendati per imparare a usare, durante il cammino, tutti e cinque i sensi.
Alle 15 si ritorna al rifugio e si parla di come prepararsi a un lungo viaggio, dall’attrezzatura all’abbigliamento, dalla scelta dello zaino a quella delle scarpe, all’allenamento, fino a come evitare e curare i malanni più comuni.
La sera, si prenderà confidenza con il Cammino di Santiago, attraverso la proiezione di immagini, descrizione dell’itinerario e delle difficoltà. Segue la cena in un ristorante nei pressi della Casa del Movimento Lento. La giornata si conclude, alle 21.30, con una camminata notturna.
A domenica, dopo la colazione, si parte per una passeggiata di 6/8 km lungo la via Francigena per mettere in pratica alcuni degli argomenti trattati durante il seminario. È previsto un momento di meditazione prima del pranzo. Infine, nel primo pomeriggio, si ritorna al rifugio per un ultimo incontro teorico sullo studio del percorso, sulle mappe, sulle fonti di informazione, su come orientarsi, come leggere la segnaletica e dove dormire.
COSTI
Per partecipare occorre essere soci del Movimento Lento. La quota di iscrizione annuale è di € 15 Per il seminario, invece, la quota di partecipazione a persona è di € 90.
È possibile pernottare presso la Casa del Movimento Lento sia presso altre strutture convenzionate. Il posto letto in tripla è di € 19 a persona a notte con il proprio sacco a pelo e asciugamani o di € 23 con lenzuola fornite, colazione inclusa
COME ARRIVARE
Roppolo si trova a 100 km da Milano e a 60 km da Torino. In auto si percorre l’A4 con uscita Santhià, quindi si prosegue per il Lago di Viverone e si seguono le indicazioni per Roppolo.
INFO
Casa del Movimento Lento
Tel 0161/987866, www.movimentolento.it
